爱情的怀念的句子

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本文目录

1. 光遇女孩爱情的说说
2. 如何摆脱对恋人的强烈思念和心理依赖

[One]、光遇女孩爱情的说说

2.我怀念的不是你，而是你致命曾经。

4.碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。

2.我怀念的不是你，而是你致命曾经。

4.碎了一地的诺言，拼凑不回的昨天。

5.深浅不一的印记，付之一笑的回忆。深浅不一的印记，付之一笑的回忆。

[Two]、如何摆脱对恋人的强烈思念和心理依赖

依赖型人格障碍的自我矫正：〖One〗、首先要矫正日常行为习惯。要认真清查一下自己的行为中那些是习惯性地依赖他人去做，那些是自己做决定的。可以每天做记录，记满一个星期，然后将这些事件按自主意识强，中等，较差分为三等，每周一小结。〖Two〗、依赖行为并不是轻易可以消除的，一旦形成习惯，你会发现要自己决定每件事毕竟很难，可能会不知不觉地回到老路上去。简单的方法是找一个自己最依赖的人作为自己的监督者。〖Three〗、从根本上解决问题之道。(1)形成童年不良印痕。依赖型的人缺乏自信，自我意识十分低下，这与童年期的不良教育在心中留下的自卑印痕有关。可以回忆童年时父母，长辈，朋友对自己说过的具有消极影响的话，把它们仔细总结出来，进行认知重构。(2)重建勇气。可以选取做一些略带冒险性的事，每周做一项。例如:独自一人到附近的风景点做短途旅游，独自一人去参加一项娱乐活动。通过做这些事情，可以增加勇气，改变事事依赖他人的弱点。

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